県民・関連職種の皆様へ

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掲載日：2018/11/01

　
「運動しなきゃ」と思ってもなかなか敷居が高くて、諦めてしまっていることはありませんか？運動は手軽にどこでも始められることが大切です。また、継続することで運動の効果を高めることもできます。簡単に今日から始められるトレーニングを紹介します。